DEIN PLAN, DAMIT DEIN Hintern HOCHKOMMT.
Dein Equipment warten. Dein Schweinehund zittert. Wir geben dir die Moves, die aus dem guten Vorsatz eine knallharte Einheit machen. Hier findest du die Pläne, die wirklich funktionieren.
Hula Hoop
Vergiss, was du aus deiner Kindheit kennst. Das hier ist kein Spiel. Das ist ein knallhartes Workout für deine Hüften, deinen Bauch und deinen Rumpf.
Schwing Stab
Dieser Stab macht deine Tiefenmuskulatur wach. Dein Körper wird es dir danken.
Klimmzugstange
Für den Rücken, von dem du träumst, und den Bizeps, den du verdienst. Mit unserer Stange holst du dir deinen Oberkörper in Topform.
balance board
Du denkst, du hast alles unter Kontrolle? Dann versuch das. Dieser Plan trainiert deine tiefen Muskeln und deine Koordination. Weil Stärke nicht nur Muckis ist.
